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526 千卡
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脂肪: 28.45克 | 蛋白质: 22.29克 | 碳水物: 45.22克.
晚餐: Красные Помидоры, Barilla Макароны, Restoria Фарш Говяжий, Сыр Голландский. 小食/其他: Колос Хлеб Тостовый, Нутелла Шоколадная Паста. 更多的......
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1386 千卡
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运动:
清洁 - 24 分钟, Cross Training - 4 分钟, 坐着 - 4 小时, 休息 - 1 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 18 小时. 更多的......
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