在2015年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 71.04克 | 蛋白质: 78.36克 | 碳水物: 88.45克.
早餐: Ашан Сыр Российский, Макароны Отварные, Мёд, Банан, Виктория Семга Запеченная, Heinz Кетчуп Томатный. 午餐: Сыр Российский, Леовит Стевия, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Какао-Порошок (Несладкий). 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|