在2023年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
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123.5 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 38.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1541 千卡
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脂肪: 78.42克 | 蛋白质: 94.64克 | 碳水物: 117.78克.
早餐: La Villita Americano, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Silk Leche de Almendra sin Azúcar, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral. 午餐: Kirkland Signature Queso Cheddar Fuerte, La Villita Americano, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 小食/其他: Quicos, Cacahuates, Mangos. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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