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marisolitair的日记, 2015年07月30日

no entiendo a las personas que hacen dietas extremas. no encuentran el equilibrio o se exceden o se limitan demasiado. hagan una dieta sana no es tan difícil. llevó dos semanas con un dieta de 1400 (xqnohagoejercicio) y he bajado un kilo y algo por semana.

查看饮食日历, 2015年07月30日:
912 千卡 脂肪: 40.85克 | 蛋白质: 52.18克 | 碳水物: 84.29克.   早餐: Jumex Único Fresco (Naranja sin Pulpa), Huevo Revuelto. 午餐: Bombones, Carne Asada. 晚餐: Alpura Leche Light, Melón. 更多的......


评论 
Pero estas suprimiendo calorías... Y no deberías dejar de hacer ejercicio inclusive puedes hacer tabata.  
2015年09月1日 会员:: Power213

     
 

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