在2023年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1236 千卡
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脂肪: 53.93克 | 蛋白质: 58.92克 | 碳水物: 136.58克.
早餐: Manteiga (com Sal), Ovo, Batata Doce Cozida. 午餐: Laranja Pêra, Florestinha Macaco. 晚餐: Speciale Pão 100% Integral sem Grãos, Queijo Coalho, Ovo Frito, Carne Moída Refogada. 小食/其他: Abacaxi, Flormel Doce de Leite Zero, Banana Prata, Queijo Coalho, Speciale Pão 100% Integral sem Grãos, Bauducco Wafer Chocolate, Castanhas de Caju. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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