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Na also, geht doch auch im Urlaub, dass es nicht immer wieder hoch geht, sondern auch mal etwas runter pendelt, so ein paar hundert Gramm sind ja immer ok, wenn die hinterher drauf sind, jetzt hoffe ich heut auf gutes Wetter und dass ich etwas Sport machen kann, tollen Tag euch!
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71.3 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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533 千卡
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脂肪: 10.69克 | 蛋白质: 14.44克 | 碳水物: 98.94克.
早餐: Kaffee mit Milch und Zucker. 午餐: Senf, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Kleines Sonnenkern, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Zwetschgen. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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 评论
2023年07月28日 会员：: Ritamine__
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Tolles Foto. Ich mag den Himmel 😍
2023年07月28日 会员：: Metalmausi
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Ja, der war super! So viel Spannung 🤩
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