在2023年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 48.37克 | 蛋白质: 91.82克 | 碳水物: 191.18克.
早餐: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Просто Молоко Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яндекс Лавка Очень Легкий Сырок. 午餐: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мурман Фиш Пельмени из Трески , Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. 晚餐: Merci Молочный Шоколад, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Маруся Мороженое Черешня Свёкла, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арбуз Желтый. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|