在2023年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2550 千卡
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脂肪: 40.00克 | 蛋白质: 153.12克 | 碳水物: 379.33克.
早餐: Crownfield Special Flakes Red Berries, Orto d'Autore Marmellata Frutti di Bosco, Solevita Succo e Polpa di Albicocca, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso. 午餐: Lattuga, Petto di Pollo, Carne, McEnnedy Thousand Island, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Pomodori Ciliegini, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 晚餐: Tastino Crisp Bread Whit Sunflorwer Seed, Pomodori, Peperoni, Milbona Skyrella, Baresa Misto Funghi con Porcini, Riso Basmati. 小食/其他: Belbake Uva Sultanina, Pesca, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Certossa Gallette di Farro Bio, Pesca Noce. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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