在2023年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2162 千卡
|
脂肪: 83.65克 | 蛋白质: 133.83克 | 碳水物: 217.20克.
早餐: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Сарафаново Био Творог 5% Сарафанова. 午餐: Макфа Energy Pasta Penne, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 晚餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Beerka Кальмар Копченый Кольца, Mr. Djemius Zeronnaise Провансальский, Карусель Говядина Тазобедренная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Обычные Блины, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|