在2015年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1269 千卡
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脂肪: 43.01克 | 蛋白质: 70.98克 | 碳水物: 156.73克.
早餐: Kiwi, Café Instantáneo, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Sacarina Líquida. 午餐: Hacendado Sacarina Líquida, Hacendado Cola de Caballo, Huevo Cocido, Pimiento (Enlatado), Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva, Tomates, Melón. 晚餐: Cebollas, Carrefour Ensalada Gourmet, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, El Ventero Queso Tierno Light, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Kiwi, Philadelphia Queso para Untar Light. 小食/其他: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Plátano. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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