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duym666的日记, 2023年07月27日

在2023年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
55 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 13 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月27日:
707 千卡 脂肪: 30.35克 | 蛋白质: 26.41克 | 碳水物: 82.69克.   早餐: 伊利 巧乐兹, 代餐粉. 午餐: 腐乳, 煮鸡蛋, 胡萝卜, 黄瓜/青瓜(去皮), 汤面. 晚餐: 菲诺 椰子冻, 煮鸡蛋. 小食/其他: 水果 黄皮, 西瓜. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤



     
 

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