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Der Urlaub macht sich bemerkbar 🙈 aber er soll ja entspannen 🤷♀️
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71.7 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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446 千卡
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脂肪: 26.18克 | 蛋白质: 12.71克 | 碳水物: 38.36克.
早餐: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Landana Brennesselkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Kleines Sonnenkern, Kaffee mit Milch und Zucker. 更多的......
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一星期增加4.0 公斤
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 评论
Du hast’s echt drauf. Sieht so gut aus 👌🏻
2023年07月27日 会员：: nudeltussi
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Danach bräuchte ich vermutlich 4 Wochen Reha 😉🙈 Super, dass du das kannst 👍
2023年07月27日 会员：: wuschel_75
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Es gab Zeiten da konnte ich das auch, aber jetzt ... ?¿
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Ich würde es auch schaffen in meinem Alter. Doch dann müsste ich bis zum Tod in der Position bleiben. weil ich da nicht mehr raus komme
2023年07月27日 会员：: Stephan06
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Naja, noch bin ich ja keine 40, und eigentlich ist Ziel das noch mindestens 10jahre zu können😅 größtes Problem hier: der Tisch war instabil und hat gut gewackelt 🙈
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2023年07月27日 会员：: *Skorpion-Queen*
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wow!!! Als Kind konnte ich das auch... habs mit Mitte 20 nochmal versucht und bin gescheitert... keine Kraft in den Armen... und ich glaube, jetzt würde der Rücken nimmer mitmachen...
2023年07月28日 会员：: Dienstag81
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