在2023年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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62.9 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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924 千卡
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脂肪: 39.17克 | 蛋白质: 56.01克 | 碳水物: 87.27克.
早餐: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Semente de Chia, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite (200ml), Tirolez Creme de Ricota Light. 午餐: Hambúrguer Caseiro, Carioca Feijão Cozido, Legumes Refogados. 晚餐: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Cheeseburger. 小食/其他: Verde Campo Natural Whey Baunilha. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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