在2023年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 56.03克 | 蛋白质: 54.03克 | 碳水物: 133.70克.
早餐: Кофе, Голубика, Nut Master Арахисовая Паста, Tasty Style Хлібці Рисові, Своя Лінія Сир Твердий «Голландія» 45%, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Котлета Свиная, Булгур (Вареный). 午餐: Зеленый Перец, Мясная Лавка Сардельки с Сыром, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. 晚餐: Чай, Малина, Голубика, Грецкие Орехи, Мёд, Банановые Чипсы, President Сметана 20%, Український Сир Кисломолочний 9%. 小食/其他: Алыча. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|