在2023年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 40.14克 | 蛋白质: 145.15克 | 碳水物: 96.84克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Белок Яичный, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Молоко 2,5%. 午餐: Кабачки Тушеные, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Вареные. 晚餐: Momo Арахисово-Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Whey Protein Tiramisu, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|