在2023年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 68.16克 | 蛋白质: 66.16克 | 碳水物: 94.62克.
早餐: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Дыня, Село Зеленое Сало Белорусское, Хлеб Зерновой, Борщ с Говядиной. 晚餐: Авокадо Авокадо, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|