在2023年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 33.19克 | 蛋白质: 63.34克 | 碳水物: 166.67克.
早餐: Beemster 30+ Jong, AH Vloerbrood Volkoren. 午餐: Jumbo Krokante Muesli Chocolade, Beemster 30+ Jong, De Afbakker Kaiser Broodjes Meergranen. 晚餐: AH Olijfolie Traditioneel, Goldsteig Mozzarella Light, AH Gesneden Uien, AH Paprika Mix, Jumbo Wortel Julienne, AH Biologisch Cherry Tomaten, AH Rook Amandelen, Lassie Risotto Rijst, Combino Tomatensaus. 小食/其他: Slankie Smeerkaas 20+, AH Vloerbrood Volkoren. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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