|
|
1596 千卡
|
脂肪: 60.74克 | 蛋白质: 111.10克 | 碳水物: 157.37克.
早餐: Фрутилад Клюква Малина, Простоквашино Молоко 2,5%, Арбуз, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, La Tourangelle Масло Авокадо, Гречка, Простоквашино Сливки 20%, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. 晚餐: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Белевская Пастила Пастила с Клюквой, Яйцо. 更多的......
|
|
 评论
как вы считаете ккал драникам из кабачка? Мои так же выглядят, залезла в ФС, куча вариантов от 80-160 ккал/100 гр.
2023年07月26日 会员：: helena_luna
|
Взвешиваю и считаю каждый ингредиент отдельно в сыром виде
2023年07月26日 会员：: sochnaya.kotleta
|
2023年07月26日 会员：: Толстый кролик
|
напишите рецепт в граммах, пожалуйста
|
Кабачок на терке 240 гр (воду отжать),
Яйцо 1 шт
Мука рисовая 30 гр
Сыр 50 гр
2023年07月26日 会员：: sochnaya.kotleta
|
|
|