在2023年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1283 千卡
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脂肪: 56.16克 | 蛋白质: 97.32克 | 碳水物: 95.70克.
早餐: Ferrero Конфета, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Свинина Отварная, Киевхлеб Булочка Малятко . 午餐: Сильпо Сало, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе. 晚餐: Куриное Филе, Danone YoPRO Ананас . 小食/其他: Mondelez Toblerone. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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