Vicky210106的日记, 2023年07月26日

在2023年07月26日体重纪录（没有日志纪录）

45.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月26日:

920 千卡

脂肪: 36.11克 | 蛋白质: 87.55克 | 碳水物: 68.84克. 早餐: 烚蛋, 咖啡, 美心小紅莓多穀早晨吐司. 午餐: 植物油, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 雞胸肉. 晚餐: 番石榴, 有殼花生（不吃殼）, 香菇, 雞胸肉. 更多的......

一星期增加0.0 公斤

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