在2023年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2828 千卡
|
脂肪: 89.66克 | 蛋白质: 143.42克 | 碳水物: 385.80克.
早餐: Персик Персик, Doctor Benner Гранола Мёд и Кокос, Галя Балувана Котлета из Нута, Картофель Молодой. 午餐: Болгарский Перец, Финик, Сто Пудов Чечевица Красная, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Галя Балувана Котлета из Нута. 晚餐: Черника, Olimp Соевый Протеин. 小食/其他: Галя Балувана Вареники с Капустой и Белыми Грибами, Галя Балувана Вареники с Капустой и Белыми Грибами, Лук, Помидоры Черри, Базилик, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|