在2023年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1843 千卡
|
脂肪: 77.48克 | 蛋白质: 115.30克 | 碳水物: 177.83克.
早餐: Danke Сыр Сливочный , Великолукский Мясокомбинат Шея Сырокопченая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Изюм, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог 5%. 午餐: Сырники Домашние, Салат Овощной с Маслом, Язык Говяжий Отварной, Макароны Отварные. 晚餐: Белый Хлеб, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Вареное Яйцо, Магнит Кукуруза Консервированная, Магнит Зелёный Горошек, Белый Тунец (в Воде, Консервы). 小食/其他: Дыня, Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Капучино, Петродиет Овсяный Батончик с Яблоком. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|