|
Вчера ела гречку с молоком на завтрак, яичницу на обед, макароны с яичницей на ужин, белый хлеб. В течение дня пила воду и чай с молоком и сахаром. Хочется, чтобы завтра ещё водица слилась.
Яйца вообще благотворно сказываются на моем весе, даже если жарю на сале и желток макаю белым хлебушком.
Сегодня утро начинаю с выпитого стакана воды.
|
96.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少4.2 公斤
|