在2023年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 61.27克 | 蛋白质: 123.14克 | 碳水物: 111.21克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. 午餐: Добрянка Дорадо на Пару, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Булгур. 晚餐: Bonduelle Красная Фасоль, Polar Треугольники Тресковые. 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Московская Ореховая Компания Миндаль , Магнит Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
稳定体重
|