在2023年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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47.9 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1000 千卡
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脂肪: 36.00克 | 蛋白质: 61.43克 | 碳水物: 105.09克.
早餐: İçim Fit Yüksek Protein Kahveli, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Filiz Tam Buğday Makarna , Dana Kavurma. 小食/其他: Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Çikolatalı Dondurma. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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