在2015年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3803 千卡
|
脂肪: 136.63克 | 蛋白质: 210.27克 | 碳水物: 445.64克.
早餐: Сметана, Творожная Запеканка, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Отварная. 小食/其他: Пирог, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Варенье, Творожная Запеканка, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|