在2023年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 27.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1005 千卡
|
脂肪: 37.27克 | 蛋白质: 79.22克 | 碳水物: 92.70克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Грейпфрут. 午餐: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи, Салат Щетка. 晚餐: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Салат Щетка, Магнит Минтай Отварной. 小食/其他: Эконива Кефир 1%, Отруби Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少15.4 公斤
|