|
Sporten is geen probleem, maar ik krijg dat verdomde eten maar niet onder controle. Zou zo fijn zijn als ik dat eens onder controle had zodat ik er niet de hele dag mee bezig hoef te zijn ... :(
|
84.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1696 千卡
|
脂肪: 79.39克 | 蛋白质: 141.05克 | 碳水物: 93.37克.
早餐: Banaan, Calvé Pindakaas (20g), Nespresso Ristretto, Volkoren Brood. 午餐: Galbani Mozzarella, Cherrytomaten, AH Komkommer, All Seasons Gemengde Sla, AH Pijnboompitten. 晚餐: Zaanse Mayonaise, AH Courgette, Kipfilet. 小食/其他: Cappuccino, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Body & Fit Smart Bar Delicious Coconut. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|