在2023年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1932 千卡
|
脂肪: 45.38克 | 蛋白质: 45.15克 | 碳水物: 285.09克.
早餐: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Лето Щавель Свежий, Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Петрушка, Укроп, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Мартини Шампанское Асти, Роллы Канада, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. 小食/其他: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Мёд, Artfruit Голубика, Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|