ardianugh的日记, 2023年07月25日

resep tempenya, kak 

kak kasih tips doang kk buat menu diet 

Riri: baput bamer cabe kriting sm rawit tomat dicincang smua, daun jeruk sm bumbu bubuk lada garam pnyedap sm saus tiram Tempe bsa d panggang aja klo skip minyak ato digoreng klo mau ya ntr di hncurin pkek sendok Bumbu diatas ditumis aja smpe layu tmbahin daun jeruk sm bumbu bubuk bru msuk tempe sm baso dah tinggal oseng dn koreksi rasa Mydong: sambel remet tempe 👍🏻 

Nisa: gk ada yg khusus si kak bwt menu diet cm lebih ke menu imbang bnyakin protein sm ngurangi karbo ajaa, sm ke proses msak dn gnti bhan kek ke minyak canola/ olive oil sii bnyakin panggang sm kukus cm klo lg pngen goreng ya ttep mkan Sm menu pagi kdg cm air putih/ lemon kdg olahan oat ato ubi2an hhe  

@ardianugh makasih banyak resepnya kak