在2023年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.8 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 96.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1823 千卡
|
脂肪: 66.52克 | 蛋白质: 85.07克 | 碳水物: 223.98克.
早餐: Сахар, Кофе с Молоком, Мёд, Село Зелёное Сыр Сливочный , Ашан Рыба Минтай Жареная, Сливочное Масло, Рис Отварной. 午餐: Морс Брусничный, Лэнд Гратен из Картофеля, Котлета Рыбная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 晚餐: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Нектарины, Кефир 1%, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Рис Отварной, Майонез, Перекресток Борщ Украинский . 小食/其他: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|