在2023年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1948 千卡
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脂肪: 26.35克 | 蛋白质: 87.52克 | 碳水物: 343.87克.
早餐: Gula Merah, Bubur Sumsum. 午餐: Sambal Goreng, Ikan Pari, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Pari, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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