在2023年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 35.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1918 千卡
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脂肪: 48.43克 | 蛋白质: 119.04克 | 碳水物: 261.11克.
早餐: Egg, Dempster's Bread 12 Grain 100% Whole Grain, Iogo Nano , Celery , Carrots . 午餐: White Rice, Chicken Breast. 晚餐: Wholly Guacamole Guacamole , Dempster's Bread 12 Grain 100% Whole Grain, Egg. 小食/其他: Frozen Blueberries, 2% Fat Milk, Perfect Nutrition Diesel Protein Powder, Bananas , Iogo Strawberry Nano Yogurt, Bananas , Snickers Snickers. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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