在2023年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 1.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 27.48克 | 蛋白质: 73.93克 | 碳水物: 146.28克.
早餐: Liberte Greek Yogurt 0%, Quaker Instant Oatmeal - Regular . 午餐: Cooked Asparagus (from Fresh), Western Family Trio Mini Potatoes, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 晚餐: Buttered Air Popped Popcorn, Tangerines (Mandarin Oranges) , Apples , Liberte Greek Yogurt 0%, Dairyland 0% Cottage Cheese. 小食/其他: Premium Plus Soda Crackers, Peanut Butter, Graham Crackers. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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