在2023年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.2 公斤
最近减少: 79.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1776 千卡
|
脂肪: 74.87克 | 蛋白质: 143.47克 | 碳水物: 132.16克.
早餐: Star Nutrition Premium Whey Protein, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Arcor Dulce de Batata, Granix Sandwich. 午餐: Zanahoria, Huevo, Cuadril, Arcor Porotos Alubia, Aceite de Girasol, Arroz Blanco, Pan Rallado. 晚餐: Salami Seco o Duro. 小食/其他: Pan Integral, Mani King Pasta de Maní, Tarta de Manzana, Star Nutrition Premium Whey Protein. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|