在2023年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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132 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1393 千卡
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脂肪: 47.72克 | 蛋白质: 86.94克 | 碳水物: 151.10克.
早餐: Tesco Mushrooms, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, M Savers Baked Beans , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Lincolnshire Sausages, Toasted White Bread , Egg. 午餐: Tesco Pork Medallions. 小食/其他: Raisins (Seedless) , Tesco Value Porridge Oats, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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