在2023年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
575 千卡
|
脂肪: 19.63克 | 蛋白质: 18.92克 | 碳水物: 86.80克.
早餐: Вафли, Печенье к Чаю, Першинский Йогурт Инжир-Курага-Чернослив, Першинский Кефир 2,5%, Гречка Отварная. 午餐: Першинский Кефир 2,5%, Гречка Отварная. 晚餐: Першинский Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|