在2023年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1870 千卡
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脂肪: 66.44克 | 蛋白质: 91.24克 | 碳水物: 225.64克.
早餐: Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Cioccolato Fondente, Benesì Coop Bastoncini di Crusca, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso. 午餐: Amadori Rollè con Tacchino, Melanzane Grigliate, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine Cotte (da Fresche), Focaccia, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Original, La Molisana Fusilli 28 C. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Mais, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Heinz Ketchup, Interpan Pane di Terni Cotto a Legna, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Mele Golden Delicious, Zucchero, Macedonia. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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