在2023年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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749 千卡
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脂肪: 34.43克 | 蛋白质: 50.97克 | 碳水物: 59.00克.
早餐: Чай с Медом, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. 午餐: Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Сметана 20%, Творожная Запеканка. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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