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Prizart
日记
2023年07月23日
Prizart的日记, 2023年07月23日
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在2023年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
128.8 公斤
最近减少:
9.5 公斤
.
还有:
49.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年07月23日:
1480 千卡
脂肪: 110.00克 | 蛋白质: 122.00克 | 碳水物: 0.00克.
早餐:
Great Value Real Mayonnaise, Bumble Bee Premium Solid White Albacore Tuna in Water.
午餐:
Longhorn Steakhouse Outlaw Ribeye (18 oz).
更多的......
4829 千卡
运动:
看电视 - 10 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 学习 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 3 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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