在2023年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 57.17克 | 蛋白质: 118.60克 | 碳水物: 141.08克.
早餐: Narmak Смесь Семян для Салата, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 午餐: Кудесница Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Искра Ветчина "для Завтрака", Батон Нарезной. 晚餐: Кефир 2,5%, Болгарский Перец, Помидоры, МАРЛИН Котлеты Куриные с Творогом, Ешь и Худей Брауни. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир «Классический» в Вафельном Сахарном Рожке с Глазурью . 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|