在2023年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1631 千卡
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脂肪: 54.53克 | 蛋白质: 105.41克 | 碳水物: 175.86克.
午餐: بيضة (كاملة), فونتي خبز تورتيلا بر. 晚餐: مخابز النجاح صامولي, بيضة (كاملة). 小食/其他: المراعي حليب بروتين شوكلاته, هالي معمول تمر, موزة. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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