在2023年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1512 千卡
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脂肪: 43.25克 | 蛋白质: 39.74克 | 碳水物: 238.92克.
早餐: ببسي ببسي عبوة ٣٥٥مل, بسكوت بسكويت, عنب عنب, صمون صامولي, جبن انكور جبن. 午餐: صمون صامولي, العتش لبن, بسكوت بسكويت. 晚餐: Yabaneez Noodles رامن, سفن اب عصير سفن اب, cheetos شيتوس اصابع بطعم الكاتشب و الجبنة. 小食/其他: Snickers Snickers, المراعي الخضراء لحم تونا خفيف. 更多的......
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2742 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时, 看电视 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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