在2023年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1014 千卡
|
脂肪: 33.10克 | 蛋白质: 90.76克 | 碳水物: 83.60克.
早餐: Черника, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Националь Рис, Киноа, Тыква на Завтрак. 午餐: НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. 晚餐: Зеленый Горошек. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|