在2023年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 51.60克 | 蛋白质: 79.08克 | 碳水物: 110.18克.
早餐: McCormick Mayonesa Guacamole, Chata Chorizo de Cerdo, Huevo Revuelto, Bimbo Pan Cero Cero. 午餐: Frijoles Negros, Doña Chonita Adobo, Papa Cocida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Arroz a la Mexicana. 晚餐: Hot cake avena y yogurt, Member's Mark Leche Deslactosada, Proteína Pur3 L1fe. 小食/其他: Mangos. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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