在2023年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.8 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 43.10克 | 蛋白质: 69.26克 | 碳水物: 151.78克.
早餐: Tahu Goreng. 午餐: Tahu Goreng, SuperIndo Beef Rolade, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 晚餐: Ayam Geprek, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging). 小食/其他: Gula Pasir, Nanas, Petis, Mentimun (Kupas). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|