在2023年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1309 千卡
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脂肪: 33.03克 | 蛋白质: 129.25克 | 碳水物: 128.22克.
早餐: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Latvida Leite Integral, Bergamota. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Hortifruti Abacaxi, Abóbora Cabotia. 小食/其他: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Aveia em Flocos, Banana Caturra, Ovo (Inteiro). 更多的......
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稳定体重
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