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Santé les amis, bon dimanche
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1150 千卡
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脂肪: 23.11克 | 蛋白质: 89.44克 | 碳水物: 146.92克.
早餐: Café au Lait, Bowl Cake. 午餐: Delisse Déli'light aux Fruits, Picard Garden Peas, Pepsi Pepsi Max (Canette), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Champignons, Escalope de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 晚餐: Endive, Concombre (Pelé), Marque Repère Mâche, Weight Watchers Tartines 5 Céréales. 小食/其他: Melon. 更多的......
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2099 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 20 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟, Google Fit - 23 小时 和 10 分钟. 更多的......
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