在2023年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.7 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 68.34克 | 蛋白质: 42.26克 | 碳水物: 150.39克.
早餐: Dost Yarım Yağlı Süt, Su, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Omleti. 午餐: Uno Kıtıruno Tam Buğday, Ayran Çorbası. 晚餐: Patatesli Börek, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|