在2023年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 78.82克 | 蛋白质: 71.20克 | 碳水物: 116.48克.
早餐: Kaufland Pomidor, Pilos Serek Śmietankowy Fromello, Jajko Gotowane, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży. 午餐: Bluedino Ser Żółty Gouda, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Pilos Jogurtos Typu Greckiego. 晚餐: Bluedino Ser Żółty Gouda, Piątnica Śmietana 30%, Jajko Gotowane, Combino Makaron Pełnoziarnisty Penne. 更多的......
|
稳定体重
|